Über mich

Qualifikationen

Mit Herz und Erfahrung begleite ich Dich dabei, selbstständig und aktiv im Alter zu bleiben

Mein Name ist Lisa Sembach. Ich bin ausgebildete Ergotherapeutin, Fachtherapeutin für kognitives Training nach Dr. Franziska Stengel sowie zertifizierte Fitness- und Rückentrainerin. Seit vielen Jahren unterstütze ich Menschen ab 60 dabei, körperlich fit, geistig wach und emotional ausgeglichen zu bleiben – und das bequem bei Dir zu Hause.

Ich weiß aus eigener Erfahrung und vielen Begleitungen:
Im Alter wird vieles schwerer, aber mit der richtigen Unterstützung kannst Du Deine Selbstständigkeit erhalten und Deinen Alltag weiterhin mit Freude und Sinn gestalten.

Mein beruflicher Werdegang

Seit 2012 bin ich als staatlich anerkannte Ergotherapeutin tätig und habe meine fachliche Expertise kontinuierlich erweitert – mit dem Ziel, ältere Menschen bestmöglich in ihrer Selbstständigkeit zu unterstützen.

Meine Praxiserfahrung umfasst dabei vielseitige Arbeitsfelder: In ergotherapeutischen Praxen, Fitnessstudios sowie in einer psychiatrischen Klinik habe ich umfassende Kenntnisse und Fähigkeiten gesammelt, die ich in mein präventives, mobil durchgeführtes Coaching einfließen lasse. So verbinde ich körperliche Fitness, geistige Aktivierung und Lebensfreude zu einem ganzheitlichen Konzept.

Durch die Verbindung von fundiertem therapeutischem Wissen und praktischer Trainingserfahrung begleite ich Dich kompetent, einfühlsam und individuell.

Mein Angebot: Mobil, individuell und ganz auf Dich abgestimmt

Ich biete Dir ein präventives Coaching speziell für Senioren an, die gesund bleiben und aktiv ihr Leben genießen möchten. Mein ganzheitlicher Ansatz basiert auf drei Säulen:

• Bewegungstraining für Senioren: Sanfte, effektive Übungen, die Ihre Muskeln stärken, das Gleichgewicht verbessern und Stürzen vorbeugen.

• Hirnleistungstraining im Alter: Kognitives Training nach Dr. Franziska Stengel, um Ihre geistigen Fähigkeiten zu fördern und geistigem Abbau vorzubeugen.

• Alltagsstruktur und Lebensfreude: Mit strukturierten, freudvollen Aktivitäten und Gesprächen unterstütze ich Dich, Deinen Alltag aktiv und erfüllt zu gestalten.

• Ernährungsberatung im Alter: Besonders jetzt braucht Dein Körper das richtige Essen. Ich zeige Dir was und wie Du erfolgreich Deine Ernährung an deine Bedürfnisse anpasst.

Alles findet bei in Deinem Zuhause statt – in Deiner vertrauten Umgebung, die Dir Sicherheit gibt.

Für wen ist mein Angebot?

Das Coaching ist ideal für Dich, wenn Du:

• aktiv und selbstständig im Alter bleiben möchtest

• Wert auf eine individuelle und herzliche Betreuung legst

• Unterstützung bei Bewegung und geistiger Fitness wünschst

• Deine Lebensfreude und Struktur im Alltag stärken willst

Ich komme zu Dir – flexibel und persönlich

Mein mobiles Angebot ermöglicht es mir, Dich dort zu begleiten, wo Du sich am wohlsten fühlst – bei Dir zu Hause im Raum Grevenbroich, Neuss, Mönchengladbach und Umgebung. So können wir gemeinsam Schritt für Schritt an Deinen Zielen arbeiten – sicher und bequem.

Lerne mich kennen!

Vereinbare gern ein unverbindliches, telefonisches Erstgespräch. Danach kannst du entspannt entscheiden, ob du einen Termin wahrnehmen möchtest.

Kontaktiere mich einfach über das Kontaktformular.

Kurz zusammengefasst:

• Mobile Ergotherapeutin & Fachtherapeutin für kognitives Training

• Präventives Coaching für Senioren ab 60

• Bewegungstraining, Hirnleistungstraining & Lebensfreude bei Ihnen zu Hause

• Region: Grevenbroich, Neuss, Mönchengladbach & Umgebung

• Fokus auf Selbstständigkeit, Aktivität & Wohlbefinden im Alter

Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu mehr Lebensqualität begleiten zu dürfen!

Lisa Sembach, mobile Ergotherapeutin & Fachtherapeutin für kognitives Training im Alter

Ihr persönliches Coaching für Bewegung, Geist und Lebensfreude zu Hause im Raum Grevenbroich, Neuss & Mönchengladbach